Fitnessstudio

Bedienen Sie sich Ihrer Möglichkeiten

Ob sie an speziellen Geräten Ihre Muskeln im Kraft- oder Ausdauerbereich trainieren, in Fitnesskursen Ihre Beweglichkeit verbessern oder sich auf dem Laufband, Fahrrad oder Ergometer auspowern wollen, hier finden Sie die Möglichkeit zu einem abwechslungsreichen Programm. Oftmals sind ein Schwimmbad sowie dazugehörige Sauna- und Wellnessbereiche angegliedert, die nach dem Training zu Entspannung und Erholung einladen. Über ein Probetraining können Sie sich meist einen Eindruck verschaffen und danach entscheiden, ob Sie eine Mitgliedschaft in Erwägung ziehen. Je nach den Leistungen, die Sie beanspruchen möchten und der Vertragslaufzeit richtet sich Ihr Beitrag. Unbedingt nach speziellen Tarifen, Vergünstigungen oder Aktionen fragen !

Erstellung eines Trainingsplanes, zugeschnitten auf Ihre Bedürfnisse 

Haben Sie sich für eine Mitgliedschaft entschieden ist der nächste Termin die Erstellung eines persönlichen Trainingsplanes. Hier wird mit einem entsprechend ausgebildeten Fitnesstrainer ein Trainingsprogramm, speziell an Ihr Leistungsniveau und Ihre Bedürfnisse angepasst, entworfen. Danach liegt es an Ihnen in freier Zeiteinteilung und Intensität dieses Programm zu verfolgen. Als Ansprechpartner stehen Ihnen auf den Trainingsflächen jederzeit Fitnesstrainer zurVerfügung die Ihnen Tipps für die Haltung und Ausführung der Übungen geben können. Die Fitnesskurse werden entsprechend von ebenso fachkundig ausgebildeten Trainern  geleitet. Die Ausstattung der Fitnessstudios hat sich in den letzten Jahren stetig verbessert und  immer mehr Studios stellen Physiotherapeuten und Sportmediziner zur Betreuung ihrer Kunden ein. So können zum Beispiel inzwischen viele Kurse zur Prophylaxe oder Rehabilitation verschiedener Leiden, wie Rückenprobleme etc. angeboten werden.

Die Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten und die freie Zeiteinteilung sind die wesentlichen Unterschiede und Vorteile zu einer Mitgliedschaft in einem Sportverein und bieten eine ebenso kollektive und gesellige Form des Fitnesstrainings.