Ernährung

Die Ernährung Heute

In der heutigen schnelllebigen Zeit, voll von Terminen und Verpflichtungen kommt ein wesentlicher Teil unseres Lebens, die Nahrungsaufnahme oft zu kurz.

Fast Food & Snacks

Der Lebensmittelmarkt hat diesen Umstand erkannt und bietet dem Menschen eine Reihe von Möglichkeiten für die Ernährung für „Zwischendurch“, wie Fast-Food, Coffee „to go“,Schnellgerichten für die Mikrowelle oder Muskelaufbau Ernährung . In erster Linie geht es den Anbietern jedoch um deren Umsatz und nicht um die umfassende Versorgung des Kunden mit Nährstoffen. Und Kunden für die „schnelle Kost“ gibt es reichlich, der Gang zum Imbiß um die Ecke oder zur nächsten Döner-, Wrap- oder Sandwich Bude sowie zum Chinesen, der dort immer um der Ecke japanische Kochmesser für zuhause anbietet ist nicht weit und schließlich ist die Mittagspause kurz. Diese Form der Ernährung birgt allerdings die Gefahr, das der Körper nicht ausreichend mit zum Teil lebenswichtigen Nährstoffen versorgt wird.

Auf den nächsten Seiten bietet wir Ihnen eine Einführung in das Thema „gesunde und vollwertige Ernährung“ und bieten Ernährung Tipps, sowie eine gut geführte und ständig aktuelle Trennkost Liste.